Il n’y a pas de différence entre comment réagit un homme aux événements stressants et douloureux; il les aide à gérer leurs émotions, à chasser des choses ou à éliminer certaines peurs. De plus, le recours à la sophrologie est nécessaire dans des cas de maladies somatiques, de troubles du repos ou du sommeil ou de perte régulière de la concentration.
En termes d’outils, le sophrologue fait recours à des séances de méditation, à la relaxation, etc.
Il faut dire qu’en France, le métier n’est pas reconnu officiellement. L’accès à la profession est donc plus ou moins libre. Toutefois, des formations avec titre RNCP existent et permettent de devenir sophrologue et d’exercer en libéral ou dans des centres sociaux.
Ces formations durent 2 ans et sont sanctionnées par un parchemin. Afin de décrocher ce précieux sésame, vous pouvez être tenu d’écrire un mémoire en sophrologie et de le présenter.
Un mémoire en sophrologie est défini comme le document dans lequel vous abordez de manière logique une problématique relative au métier de sophrologue.
Choix du sujet de mémoire en sophrologie
Rédiger un mémoire de fin d’études en sophrologie demande une organisation rigoureuse. La première étape consiste à choisir un sujet, une tâche souvent délicate pour de nombreux étudiant(e)s en sophrologie. Ce choix est essentiel, car il conditionne la qualité et la pertinence des recherches à présenter.
Pour remédier cela, vous devez :
La prise de note durant les séances de formation peut vous faciliter la tâche dans le choix du sujet.
Afin d’aider les étudiants comme vous pour bien faire judicieusement un choix et rédiger facilement leur mémoire en sophrologie , nous avons élaboré un plan distinct pour faciliter cette étape :
| Thématiques | Sujets à développer |
|---|---|
| Perception sociale de la sophrologie |
|
| Maternité |
|
| Maîtrise de soi et concentration |
|
Les idées ci-dessus mentionnées ne sont que des orientations. Elles visent à vous orienter vers le choix d’un sujet pertinent qui répond à vos aspirations professionnelles et personnelles.
Comment choisir la problématique d’un mémoire en sophrologie RNCP?
Une fois que vous connaissez le thème ou le sujet à développer dans le mémoire, il ne reste plus qu’à choisir la problématique. Si le sujet est vu comme un mets, la problématique est la partie de la recette que vous souhaitez faire par vous-même. Vous n’avez pas l’obligation de faire toute la recette mais d’apporter votre aide à la cuisine en aidant à faire évoluer les choses. De même, recherchez une manière assez précise et particulière de développer votre sujet en évitant d’aller dans tous les sens. Posez-vous des questions et questionnez votre sujet de manière approfondie ; c’est dans la recherche que la problématique est découverte et améliorée.
Voici ci-joints quelques sujets et problématiques de mémoire de sophrologie :
| Sujet | Problématique |
|---|---|
| Gestion du stress au quotidien | Comment adapter les techniques de sophrologie pour réduire efficacement le stress dans la vie quotidienne ? |
| Sophrologie et douleurs chroniques | Quelles pratiques sophrologiques permettent de soulager durablement les douleurs chroniques sans recours aux médicaments ? |
| Reconnaissance de la sophrologie en France | Quels sont les freins et les leviers pour la reconnaissance officielle du métier de sophrologue en France ? |
| Sophrologie et maternité | Comment la sophrologie peut-elle accompagner les femmes enceintes dans la gestion de la douleur et de l’anxiété prénatale ? |
| Sophrologie et performance scolaire | En quoi la sophrologie peut-elle aider les élèves à mieux gérer le stress des examens et à améliorer leur concentration ? |
Quid de la structure d’un mémoire de sophrologie
Dans tout mémoire, il existe des parties classiques qu’on retrouve. Chacune de ces parties a un sens particulier qui mérite attention. Comprendre la structure du mémoire vous aidera donc à connaître les informations à développer au niveau de chaque rubrique.
La page de couverture
Pour trouver un modèle de couverture qui convient à votre sujet lié à la sophrologie, c’est sur internet qu’il faudra vous rendre. Dès que vous optez pour un modèle donné, il faut vous atteler à le modifier en veillant à ce qu’il contienne les informations essentielles. Celles-ci sont votre nom, le libellé du thème du mémoire, le nom du superviseur, l’université ou l’institut de formation, etc.
La page de garde
La page de garde est celle qu’on ouvre après la page dite de couverture. De façon classique, c’est sur cette page que l’étudiant ajoute les informations sur lui-même, sur l’année durant laquelle le document est écrit, le titre du document, les logos de son établissement, etc. Pour réussir cette rubrique, vous pouvez consulter un mémoire déjà accepté et soutenu publiquement afin de vous inspirer de la page de garde utilisée.
Le préface du mémoire
L’idée de rédiger un préface pour votre mémoire est louable. Nous vous suggérons de parler du lien entre votre formation et votre sujet et d’expliquer les raisons ayant abouti au choix de cette thématique.
Les remerciements
Une seule page suffit pour formuler des remerciements. Il est important de débuter ces remerciements auprès du maître de mémoire et vos enseignants avant de venir aux parents et aux amis.
Afin d’éviter de personnaliser le document, donnez moins de détails mais compréhensible.
La liste des sigles et des abréviations
En écrivant un mémoire, il est facile d’insérer des sigles et des abréviations. Ils sont ancrés dans les habitudes et dans le jargon de différents métiers. Cependant, afin de permettre au novice d’appréhender ce qu’il lit, vous devez établir une liste de ces abréviations et les expliquer. Allez-y par ordre alphabétique pour que la recherche de la signification des sigles soit facile durant la lecture.
Le glossaire
Il est un peu différent de la liste des sigles et abréviations. Toutefois, l’idée est toujours la même. Au niveau du glossaire, les termes techniques ayant été utilisés sont élucidés. Vous permettez ainsi à toute personne de lire et de comprendre votre mémoire de sophrologie.
Le sommaire
Ici, il est attendu de vous une liste des grands titres du mémoire. En reprenant ces titres tout en précisant la page où ils se trouvent, vous aidez énormément le lecteur. De ce fait, le contenu est plus fluide à explorer.
L’introduction
Elle est répartie en trois parties : l’idée générale, la problématique et l’annonce du plan. L’idée générale consiste à évoquer le sujet dans les premières phrases de votre introduction. Les phrases suivantes serviront à énoncer le problème identifié par rapport au sujet. Après cela, vous pouvez donner un aperçu de la méthodologie utilisée pour résoudre le problème. En ce qui concerne l’annonce du plan, elle consiste simplement à dire quelles sont les parties majeures constituant le développement.
Le développement
Avant de présenter le travail accompli, y compris la méthodologie, prenez le temps de bien clarifier votre sujet. Le cadre théorique permet de définir les concepts clés liés à votre sujet et d’établir les liens entre eux, ce qui aide le lecteur à mieux comprendre le contexte de votre recherche. Ensuite, présentez la méthodologie en détaillant, étape par étape, les démarches utilisées pour aborder la problématique. Enfin, discutez des résultats obtenus en les analysant et en les interprétant.
La conclusion
On y résume le développement. Autrement dit, la conclusion revient sur la problématique, évoque les méthodes utilisées et les données issues de l’application de ces méthodes. Par ailleurs, c’est le lieu de faire des recommandations, si nécessaire.
La postface
Vous pouvez donner votre appréciation générale du travail effectué, ce que vous avez appris de nouveau et ce que vous comptez faire.
La bibliographie
La bibliographie concerne les livres que vous avez utilisés comme sources dans le document. Pour obtenir une bibliographie à l’issue de votre rédaction, vous pouvez vous servir de logiciels comme Zotero.
En dehors de la bibliographie, une dernière rubrique est réservée aux fichiers annexes.
| Garantie de qualité | ✅ inclus |
|---|---|
| Rédacteurs compétents | ✅ inclus |
| Rapport de plagiat en cas de rédaction à partir de 0 | ✅ inclus |
| Manager personnel 7/7 | ✅ inclus |
| Assistance à l’élaboration de votre plan | ✅ inclus |
| Rédaction de la page de couverture | ✅ inclus |
| Appel anonyme avec le rédacteur | 30 € |
| Période de garantie jusqu’à 1 an | ✅ inclus |
| Corrections gratuites | ✅ inclus |
| Remise sur les commandes répétées | jusqu’à – 30% |
| Garantie de remboursement | ✅ inclus |
Conclusion
La rédaction d’un mémoire en sophrologie constitue une étape essentielle dans la formation des futurs sophrologues, puisque c’est un moyen de mieux comprendre les enjeux et les pratiques de la sophrologie. En défrichant un angle d’approche spécifique, l’étudiant mobilise le théorique vers le pratique dans le champ de la mise en œuvre des techniques de sophrologie dans des contextes d’applicabilité variés. Ce mémoire n’est pas qu’un exercice académique. Au travers-même de l’écriture, il est une opportunité de réflexivité personnelle et professionnelle sur leurs savoirs être. L’étudiant apprendra à mieux se connaître, à identifier ses propres valeurs afin de les inscrire dans un cadre éthique de sa pratique. Ce moment de présentation devant un jury va permettre d’éprouver non seulement des compétences acquises mais également sa capacité à communiquer sur les questionnements soulevés par des thèmes complexes. En conclusion, le mémoire en sophrologie représente un véritable tremplin vers la professionnalisation. Il témoigne de l’engagement des futurs sophrologues dans une pratique éclairée, responsable et de qualité qui contribue à une approche intégrative et globale du bien-être tant physique, que mental. Il en va ainsi de leur participation à un mouvement de promotion de la santé dans notre société actuelle où apparaît une demande croissante d’aide à la personne.
Mise en page
Une fois qu’on a établi un plan à suivre, il faut passer à la rédaction. Le document doit avoir une bonne mise en forme. Voici quelques astuces :
Ces conseils vous aideront à soigner la forme de votre document. Toutefois, ce ne sont pas des pratiques absolues. L’université peut parfois donner elle-même des directives à suivre concernant la mise en forme du document.
La soutenance
C’est la toute dernière étape de votre projet de mémoire. Vous devez présenter votre travail devant un jury. Voici les conseils pour réussir la présentation :
Une bonne préparation est la clé pour réussir votre soutenance. Communiquez de façon simple et garder une bonne posture. Cela montrera au jury votre maîtrise du sujet.
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